صفحة تكتبها مطورة الصحة والاذاعية رانية مخلوف تحتلن القراء بكامل المستجدات الطبية والصحية والمتعلقة بنمط حياة صحي وسليم .
الثلاثاء، ١٠ يناير ٢٠١٢
السبت، ٧ يناير ٢٠١٢
الجمعة، ٦ يناير ٢٠١٢
ابتسامات ابتسامات ابتسامات !
سنة جديدة طلت علينا جميعا لنستقبلها بحفاوة وبتفائل دعونا نضع التفائل نصب اعيننا كوسيلة تعزز الثقة بالنفس وتصيب الاهداف فبمساعدة هذة الخطوة الجميلة نحسن من اداء جهاز المناعة ومن عمل القلب .فقد وجدت الابحاث ان البشر ذوي الاطباع المرحة الضحوكين والمتفائلين يعانون اقل بكثير من مشاكل القلب نسبة للاشخاص ذوي المزاج العصبي واتحدث هنا عن نسبة تصل ال 50% !!فابتسموا! !
الخميس، ٥ يناير ٢٠١٢
شوية موسيقى ؟!
تفيد الابحاث ان الاستماع للموسيقى المحببة عليكم يعمل على تشغيل العديد من الاماكن في المخ التي تعمل عند اكل الشوكولاطة او التمعن بصورة انسان تحبونه او ممارسة العلاقة الحميمية! كما ووجد العلماء ان الاستماع للموسيقى المحببة عليكم عند الشعور بالالم لكل من يعاني من الالام المزمنة يخفف من قوة الالام بنسبة 20% !!
الاثنين، ٢ يناير ٢٠١٢
قريبا تحذيرات صارمة على المشروبات الكحولية !
قريبا جدا سوف تكتب تحذيرات صارمة على قناني المشروبات الروحية التي تحذر المستهلك من خطورة استهلاك هذا المنتوج .
صادقت لجنة الاقتصاد في الكنيست على البند في اقتراح قانون الذي ينص على كتابة التحذيرات من عواقب شرب المشروبات الروحية على المنتوجات .تنص هذه التحذيرات على توخي الحذر الشديد من عواقب شرب الكحول بجرعات كبيرة وبالتالي على التمييز بين المنتوج الذي يحنتوي على نسبة منخفضة من الكحول 5% وبين المنوج الذي يحتوي على نسب اعلى.سوف يتم تنفيذ هذا القرار : خلال عدة اشهر .
هذه اللجنة اجتمعت بالاساس لتقديم اقتراح قانون الذي ينص على منع نشر و تسويق المشروبات الروحية في اللافتات العامة , الجرائد , المجلات الشباب والمراهقين وبالتالي تمت المصادقة عليه في القراءة الثانية والثالثة . واضيف هذا البند الفرعي الذي يتعلق بالتحذيرات للقانون الجديد وتتم المصادقة علية في القراءة الثانية والثالثة خلال الاسبوعين القادمين .
لم يقرر بعد النص الدقيق الذي ستتم كتابته على قناني المشروبات الروحية ولكن هذه التجذيرات ستكتب بشكل واضح وكبير وتأخذ حيزا من المنتوج بحيث ترى بشكل واضح جدا للعين المجردة .
بحسب معطيات الجمعية لمكافحة الكحول والمخدرات فيعتبر الكحول مسببا ثالثا للموت في العالم ومسببا اولا للعنف !70% من حالات العنف تنسب للكحول . كما وهناك ارتفاع بنسبة الشباب والمراهقين مستهلكي الكحول مثل البيرة والنبيذ والفودكا في العقد الاخير .
صادقت لجنة الاقتصاد في الكنيست على البند في اقتراح قانون الذي ينص على كتابة التحذيرات من عواقب شرب المشروبات الروحية على المنتوجات .تنص هذه التحذيرات على توخي الحذر الشديد من عواقب شرب الكحول بجرعات كبيرة وبالتالي على التمييز بين المنتوج الذي يحنتوي على نسبة منخفضة من الكحول 5% وبين المنوج الذي يحتوي على نسب اعلى.سوف يتم تنفيذ هذا القرار : خلال عدة اشهر .
هذه اللجنة اجتمعت بالاساس لتقديم اقتراح قانون الذي ينص على منع نشر و تسويق المشروبات الروحية في اللافتات العامة , الجرائد , المجلات الشباب والمراهقين وبالتالي تمت المصادقة عليه في القراءة الثانية والثالثة . واضيف هذا البند الفرعي الذي يتعلق بالتحذيرات للقانون الجديد وتتم المصادقة علية في القراءة الثانية والثالثة خلال الاسبوعين القادمين .
لم يقرر بعد النص الدقيق الذي ستتم كتابته على قناني المشروبات الروحية ولكن هذه التجذيرات ستكتب بشكل واضح وكبير وتأخذ حيزا من المنتوج بحيث ترى بشكل واضح جدا للعين المجردة .
بحسب معطيات الجمعية لمكافحة الكحول والمخدرات فيعتبر الكحول مسببا ثالثا للموت في العالم ومسببا اولا للعنف !70% من حالات العنف تنسب للكحول . كما وهناك ارتفاع بنسبة الشباب والمراهقين مستهلكي الكحول مثل البيرة والنبيذ والفودكا في العقد الاخير .
ارقصوا !
ارقصوا! ! اذا مللتم من رفع الاثقال او من المشي في معهد اللياقة البدنية فارقصوا ! ان الابحاث تشير الى ان الرقص يحسن المعايير النفسية والفسيولوجية ,يعدل المزاج, يحسن عمل الرئتين, الليونة,يرفع المعنويات, ويعزز الثقة بالنفس!
بامكانكم الالتحاق بحصة اسبوعية مركزة فيها تتمرنون بطريقة مهنية او بامكانكم رفع صوت الموسيقى عاليا في غرفتكم والاستسلام للاتغام الراقصة فارقصوا!!
بامكانكم الالتحاق بحصة اسبوعية مركزة فيها تتمرنون بطريقة مهنية او بامكانكم رفع صوت الموسيقى عاليا في غرفتكم والاستسلام للاتغام الراقصة فارقصوا!!
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)






